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紫薯脆片无油炸更健康

2022-03-19 10:41:07

面糊不能太稀,火候不易太大,紫薯一定的打成细腻状,祝你们成功

配料表:

  • 紫薯(去皮) (200g)
  • 水 (80克)
  • 盐 (2一3克)
  • 木薯淀粉 (70克)
  • 油 (8克)

详细做法:

STEP1紫薯洗净,去皮切成小块,上锅蒸熟

紫薯脆片无油炸更健康

STEP2、用料理机加水和盐与蒸好的紫薯打成非常细腻的泥状,一定不能有颗粒,否则会直接影响口感

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STEP3、搅拌好的紫薯泥状

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STEP4、给小宝宝吃建议用漏网再过滤一遍,这是过滤后的效果

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STEP5、加入油和木薯淀粉搅拌均匀

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STEP6、无颗粒即可,面糊不能太稀

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STEP7、紫薯糊装入裱花袋中备用,预热蛋卷机(指针在两点钟位置)

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STEP8、用裱花袋挤出来合适大小

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STEP9、大约烤1分半左右-2分钟左右,每个蛋卷机温度不一样,自己先做几个实验一下

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STEP10、打开锅硬了基本上就是脆了,软的话翻面在继续烤,直到脆为止,出锅后放在透气的铁网凉晾,开始分享你的美味吧,脆脆的,微带一点点紫薯的甜味,去碰撞你的味蕾吧

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STEP11、彻底凉透以后在装密封盒中保存,如图片大小,一锅4个,大约80片左右

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