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饺子的花式吃法-猪肉韭菜煎饺

2022-03-19 10:41:07

隔夜的韭菜减少食用:韭菜含有大量的纤维,营养非常的丰富,但是,煮熟后的韭菜会含有硝酸盐,放久之后会转化为亚硝酸盐,它可是危害身体的致癌物,甚至吃后都有可能发生中毒反应。长时间存放的韭菜,最好还是不要多吃。

配料表:

  • 猪肉 (500克)
  • 韭菜 (250克)
  • 淀粉 (1勺)
  • 盐 (5克)
  • 蚝油 (1勺)
  • 料酒 (半勺)
  • 鸡蛋 (1个)
  • 饺子皮 (600克)
  • 香油 (2滴)
  • 葱姜末 (3克)
  • 生抽 (1勺)

详细做法:

STEP1、1猪肉用刀剁成肉末,倒入盆中,加入葱姜末,盐、生抽、鸡蛋、蚝油、香油、淀粉和一些食用油,用筷子朝一个方向搅拌上筋,腌制二十分钟入味。韭菜洗净,控干净水份后切成小丁。倒入腌制好的肉馅中,用筷子顺时针搅匀。

饺子的花式吃法-猪肉韭菜煎饺

STEP2、2包饺子:取一张面皮,沾少量水抹在饺子皮边缘,肉馅包入,饺子皮对折压紧,捏出花纹即可,蒸屉铺一块抹了油的纱布,包好的饺子放上,锅内注水大火烧开蒸屉放上,盖上盖子转中火蒸25分钟放凉备用,也可以做蘸料搭配着蒸饺吃。

饺子的花式吃法-猪肉韭菜煎饺

STEP3、3平底锅倒入适量的油,油温稍热把凉透的蒸饺放入,开小火慢慢煎制,饺子底部变金黄即可取出食用,想要更加香脆,也可多在锅里煎一会,注意观察千万不要糊锅。

饺子的花式吃法-猪肉韭菜煎饺


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