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清炒豌豆尖

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配料表:

  • 豌豆尖 (1小把)
  • 蒜 (2瓣)
  • 干辣椒 (1-2个)
  • 生抽酱油 (10g)
  • 糖 (5g)
  • 醋 (10g)
  • 油 (适量)

详细做法:

STEP1、首先来摘豌豆尖,将豌豆尖顶部和侧边较老的茎掐掉,留下较嫩的洗净沥水备用。提前将蒜切成厚片,干辣椒掰成小段。小贴士:摘豌豆尖时,可以用手指甲掐一掐来判断老和嫩,如果掐不动或感觉纤维较粗,就一定要摘掉,保留下较水嫩的,吃起来的口感才好。

清炒豌豆尖

STEP2、炒锅烧热,淋入适量油,放入干辣椒段,小火煸炒至颜色变成枣红色,然后放入蒜片一起炒出香味。小贴士:注意炒干辣椒的火候不能太高,不然容易炒糊。

清炒豌豆尖

STEP3、放入所有摘好的豌豆尖,转中大火,迅速翻炒,当叶子开始变软时,立刻淋入生抽,均匀撒上糖、盐,翻拌均匀后立刻盛出即可。小贴士:翻炒时尽量用大火快炒,速度尽量快些,炒久的话会容易老,口感不好。

清炒豌豆尖


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