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热菜家常菜

西兰花炒虾仁

西兰花不要煮太久,不然会很烂

配料表:

  • 虾仁 (适量)
  • 西兰花 (1朵)
  • 盐 (适量)
  • 蒜 (3瓣)
  • 生姜 (适量)
  • 葱 (适量)
  • 料酒 (适量)
  • 蘑菇精或者味精 (适量)
  • 白胡椒粉 (适量)

详细做法:

STEP1、将剥好的虾仁里倒入适量料酒,放入少量白胡椒粉和盐拌匀备用

西兰花炒虾仁

STEP2西兰花洗净切好,锅里放入水和适量盐烧开,放入西兰花,烧至8成熟捞出备用

西兰花炒虾仁

STEP3、锅里放入油,将切好的生姜、蒜末、葱放入锅中炒制香味

西兰花炒虾仁

STEP4、加入腌好的虾仁炒至7成熟

西兰花炒虾仁

STEP5、倒入灼好的西兰花,加入清水,放入盐,蘑菇精或者味精,烧熟

西兰花炒虾仁

STEP6、装盘开吃

西兰花炒虾仁


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