STEP1、准备材料

STEP2、鸡胸肉加入一勺生抽

STEP3、一勺料酒

STEP4、一勺淀粉

STEP5、腌制5分钟

STEP6、玉米，青豆，胡萝卜丁沸水中煮一分钟断生

STEP7、捞出沥干水分

STEP8、锅里加入少量油，煸炒鸡胸肉至两面焦黄

STEP9、加入蒜末

STEP10、加入三丁

STEP11、一勺盐

STEP12、一勺蚝油，翻炒均匀即可出锅。

STEP13、不吃米饭，光吃这一盘都行哦。