配料表:
详细做法:
STEP1、将鸡腿去骨(可以请肉商帮忙),将肉的那面用刀子横切4-5刀
STEP2、放入少许盐,胡椒粉腌渍(真的少许喔!)30分钟
STEP3、锅中放入10g油,将鸡皮的那面煎至金黄色
STEP4、烤盘放上锡箔纸,将煎好的鸡腿,鸡皮朝上放置烤盘中
STEP5、表面刷上照烧酱即可放入烤箱上火200度/下火150度,烤20分钟
STEP6、颜色是不是很诱人阿?,切开摆盘,洒上炒香的白芝麻,即可上桌啰!
STEP7、盘中可以放小黄瓜丝,高丽菜丝,生菜丝,都可以搭配!
上一篇:香煎鸡胸肉
下一篇:减脂餐!鸡胸肉炒三丁