配料表：
详细做法：
STEP1、晚上先把鸡胸肉切开表面划痕然后涂上适量的新奥良酱给鸡胸肉做个马杀鸡
STEP2、按摩均匀然后放入盘子里冰藏起来明天早上起来烧
STEP3、早上起来拿出鸡胸肉放入平底锅小火（可以放点大葱更香）
STEP4、然后盖住锅盖3-4分钟在煎另一面（具体时间看你们自己的鸡胸肉大小大的慢一点小的快一点）
STEP5、出锅
STEP6、切块切块0.0
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