STEP1、将新鲜鸡胸肉洗干净后，根据鸡胸肉的大小放进除植物油以外的调料，将调料抹匀鸡胸肉，腌制半个小时。个人觉得半个小时已经足够入味了，如果希望味道更重，可以放多点调料和腌制更久一点。

STEP2、在不粘锅里放进适量的植物油，油热了之后路可以将腌制好的鸡胸肉放进去煎了。注意不要放味道重或者特异的油，油也不要放太多，能煎熟肉的就可以。

STEP3、把鸡胸肉的双面都煎金黄、熟了之后就可以上碟了。