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热菜家常菜

减肥版番茄炖牛肉

2022-03-19 10:41:07

这道菜一定要有的是番茄牛肉,其他配菜根据自己手边有的或者自己的爱吃的添加!没有和番茄不搭的菜吧因为我最近在减肥,但又想吃牛肉所以只能做无油版的,不过也挺清爽的,炖的汤味酸酸浓郁也很美味哦!

配料表:

  • 牛肉 (200克)
  • 西红柿 (2个)
  • 姜 (4片)
  • 料酒 (2勺)
  • 胡萝卜 (半根)
  • 豆腐 (半块)
  • 豆腐皮 (1张)
  • 金针菇 (1把)
  • 小葱 (半干)

详细做法:

STEP1、step1:把牛肉提前一天拿出来解冻,然后去掉上面的肥肉,然后用清水冲洗下step2:把牛肉,若干姜片,再倒入料酒放进冷水里焯一下(一定要是冷水,等牛肉变色浮出白沫捞出,然后捞出后的牛肉再清洗一下。姜片保留

减肥版番茄炖牛肉

STEP2、step3:把两个番茄吧啦吧啦剁成小块状,其他配菜我这次是拿了胡萝卜,豆腐,豆腐,金针菇作为配菜step4:锅里放水,然后放入牛肉,番茄,胡萝卜,之前的姜片和小葱开始炖十五分钟step5:十五分钟过后开始放其他好煮的配菜然后放入盐,黑胡椒,生抽,鸡精这些调料继续盖上锅盖炖炖炖。

减肥版番茄炖牛肉

STEP3、step6:等牛肉烂的差不多就可以盛碗出啦!

减肥版番茄炖牛肉


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