小炒香辣兔肉
友情提示:1.可以把煸过花椒、八角捞出,怕麻烦的话可以不捞直接入炒菜。2.此菜是道快手菜,不要过长时间久炒,会影响
兔肉的口感。兔肉属于高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类,免肉含量含蛋白质高达70,比一般肉类都高,但脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类,有荤中之素的说法。适合老人、妇女。肥胖者和肝病、心血管病、糖尿病患者的理想肉食。兔肉的一大特点就是和其他食物一起烹调会附和其他食物的滋味,因此用什么调味料炒就是什么味。这次我用了一直偏爱的
香辣口,香香的嘞。为了不在原有的食量基础上加米加饭,最好的办法就是定量食用。
配料表:
- 兔腿 (1个)
- 洋葱 (半个)
- 尖椒 (2个)
- 干辣椒 (10个)
- 料酒 (2汤勺)
- 盐 (1茶匙)
- 生抽 (1汤匙)
- 白糖 (1茶匙)
- 八角 (1个)
- 花椒 (10颗)
详细做法:
STEP4、锅中倒入适量的炒菜油,放入花椒、八角、干辣椒小火煸出香味。转中大火,放入兔肉,快速翻炒至变色,烹入一勺料酒二次去腥
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