10篇家常菜做法：香酥鸡腿的做法大全

香酥鸡腿的家常菜大全：（1）：

香酥鸡腿

一定要等油温升高再放入鸡翅鸡腿，要不然裹得粉会掉。油温掌握要适中，不然容易糊。

香酥鸡腿的家常菜大全：（2）：

健康无油版香酥鸡腿

当下大家都很关注健康饮食，如何能做出美味又健康的食谱已是一种趋势，也是追求。想吃kfc，又不想高温油炸吃入不健康的苯并芘和油脂，那就参考这款健康又同样酥脆的烤鸡腿吧。

香酥鸡腿的家常菜大全：（3）：

香酥鸡腿

为了让小朋友戒掉肯德基，不光要会做奥尔良烤翅，还要学会炸鸡腿，不过是这个也只能偶尔做一次，因为热量太高！

香酥鸡腿的家常菜大全：（4）：

醉香酥鸡腿

鸡腿

香酥鸡腿的家常菜大全：（5）：

醉香酥鸡腿

鸡腿

香酥鸡腿的家常菜大全：（6）：

香酥鸡腿

最简单美味的鸡腿。

香酥鸡腿的家常菜大全：（7）：

醉香酥鸡腿

鸡腿

香酥鸡腿的家常菜大全：（8）：

炸香酥鸡腿

鸡腿是取自鸡类大腿的肉，属于禽肉类食物，其氨基酸比例构成与人体需要接近，是一种优质蛋白。禽肉的质地较畜肉鲜嫩，易于消化吸收，脂肪熔点低，不饱和脂肪酸含量较畜肉高，且含氮浸出物较多，故禽肉炖汤的味道较畜肉鲜美。肉类食品摄入宜适量，且注意多选瘦肉部分，使用清淡健康的烹调方式。根据食物成分表，鸡腿可食部分约69，每100g可食部约含能量181kcal，蛋白质16g，脂肪13g，胆固醇162mg等。

香酥鸡腿的家常菜大全：（9）：

醉香酥鸡腿

鸡腿

香酥鸡腿的家常菜大全：（10）：

国宴大师教的香酥鸡腿

吃腻了各种鸡肉的做法，这个是看老饭骨三叔学的。先蒸后炸，外酥里嫩，贼好吃。而且也不会很热气，是一道挺好的下酒菜哈哈