20个家常菜做法，虾皮汤的家常做法

虾皮汤的简单的家常菜：（1）：

减肥晚餐之萝卜虾皮汤

控制饮食，对于热爱美食的人来说非常痛苦。不吃晚餐饿的心发慌，吃晚餐又满满罪恶感，那就用无油、热量非常低的营养汤来代替晚餐吧！

虾皮汤的简单的家常菜：（2）：

冬瓜虾皮汤

冬瓜,虾皮,香油,盐,姜片

虾皮汤的简单的家常菜：（3）：

苜蓿虾皮汤-太太乐鲜鸡汁快手菜

春天，万物复苏，是各种野菜最嫩的时候，苜蓿芽也正好。

虾皮汤的简单的家常菜：（4）：

小白菜虾皮汤

小白菜是含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一。小白菜能解毒润肠，含有的粗纤维可促进大肠蠕动，可防止血浆胆固醇形成，增加大肠内毒素的排出。紫菜中含丰富的钙、铁元素，不仅是治疗妇女儿童贫血的优良食物，而且可以促进儿童和老人的骨骼、牙齿生长和保健。丰富的胆碱成分，有增强记忆的作用。由于含有一定量的甘露醇，所以它是一种很强的利尿剂，可作为治疗水肿的辅助食品。紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能，可促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫力；可显著降低进血清胆固醇的总含量。虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的

虾皮汤的简单的家常菜：（5）：

白菜虾皮汤

这汤不用做减肥,当做个快手汤也不错的哦

虾皮汤的简单的家常菜：（6）：

桑叶鸡蛋虾皮汤

天天花园里溜达，发现一棵意外的小桑树，这可是宝贝树，赶紧采摘嫩叶

虾皮汤的简单的家常菜：（7）：

咸鸭腿冬瓜虾皮汤

年关临近基本上都会采购咸鸭腿这次炖咸鸭腿剩下的汤正好就用来做了这道菜

虾皮汤的简单的家常菜：（8）：

番茄鸡蛋虾皮汤

炒番茄时候一定要小火炒出汁，喜欢吃香油的出锅前淋一小勺香油更有独特味道哦，我喜欢吃麻油，所以多数都是加了一勺

虾皮汤的简单的家常菜：（9）：

快手菠菜虾皮汤

买的菠菜有点多，晚上做了馅饼，想做个汤。在下厨房上搜了一下，发现竟然没有菠菜虾皮汤。这么好喝又简单的汤怎么能没有呢？那我就来补充一下吧！

虾皮汤的简单的家常菜：（10）：

紫菜西红柿鸡蛋虾皮汤

西红柿,紫菜,鸡蛋,虾皮

虾皮汤的简单的家常菜：（11）：

萝卜丝虾皮汤

快手汤

虾皮汤的简单的家常菜：（12）：

超鲜的木耳海带虾皮汤

谁喝谁知道虾仁可以不要肉汤可以不要

虾皮汤的简单的家常菜：（13）：

冬瓜瘦肉虾皮汤

冬瓜营养十分丰富。每500克含蛋白质2克、碳水化合物9克、粗纤维3克、钙95毫克、铁2毫克、胡萝卜素0.15毫克、抗坏血酸75毫克。冬瓜含有较多的蛋白质、糖以及少量的钙、磷、铁等矿物质和维生素B1、B2、C及尼克酸，其中维生素B1可促使体内的淀粉、糖转化为热能，而不变成脂肪，冬瓜与其他瓜菜不同的是它不含脂肪，含钠量、热量都很低。

虾皮汤的简单的家常菜：（14）：

萝卜虾皮汤

男孩与女孩的青春期发育阶段，同样的是需要补充各种营养素，但也确实是有很多的地方是不同的，家有宝贝女孩的你也可以适当参考参考。嗯！1.男孩青春期发育食谱蛋白质篇--蒜香鲫花鱼（8道蛋白…2.今天研究即将进入青春期男孩补充钙质的问题呵~~~现在这个春暖花开的时候，四季中的黄金季节，俗话说的好“一年之计在于春”，万物生长最多的季节，小孩子会在这个时候长个很多。尤其是面临青春期发育时期的孩子，也许就会蹭蹭地使劲长高。在书上看到这个时期的叫“转骨”阶段。转骨是指当儿童转变为成人时身体上的变化，也就是儿童向成人过渡的

虾皮汤的简单的家常菜：（15）：

笋干菠菜虾皮汤

虾皮是朋友送的，笋干是我在台湾清境农场买的。最近爱吃无油汤，随便什么青菜陪虾皮都可以煮一锅汤，而且味道还特别鲜。

虾皮汤的简单的家常菜：（16）：

清淡减脂冬瓜虾皮汤/虾皮冬瓜汤

极其简单清淡的汤，适合配其他的大菜，喝一点爽口。如果有火腿可以切丝放进去，手边没有只好算了。

虾皮汤的简单的家常菜：（17）：

瑶柱冬瓜虾皮汤简单鲜甜营养快手汤

下班不知道吃什么？没时间煮？又不想吃太油腻的？这款汤太适合了！

虾皮汤的简单的家常菜：（18）：

快手紫菜蛋花虾皮汤

一个不愿意挤饭堂的大学生想念家里的味道开发宿舍简单食谱希望在外工作，学习的人们每天都要好好吃饭好好努力加油哦*_*

虾皮汤的简单的家常菜：（19）：

萝卜虾皮汤

这份汤不需要太多的调料,加少许虾皮和蚝油给萝卜增鲜即可,萝卜用擦丝工具擦丝这样可以节省很多时间,是非常适合上班族的快手汤

虾皮汤的简单的家常菜：（20）：

白萝卜丝煲小虾皮汤

这道汤灵感来源于我吃过的萝卜烧小海兔汤，家里买了小虾皮，正好又有白萝卜，就想这样搭配一下了。小时候听过一句“冬吃萝卜夏吃姜，有病不用上药房，大概是说萝卜也是平民的“人参，有食药同源的效果，萝卜除了炖排骨，还可以用来烧汤，萝卜富含丰富的纤维素，小虾皮又补钙，最适合老人小孩体弱的人喝了，又是一道10分钟就搞定的菜，早上中午都适合喝，但是晚上还是少喝有盐的汤哦，对盐敏感的体质，第二天早上起来眼皮易肿。我选的是广东产的白萝卜，清甜多汁无渣，辛辣味苦味都轻，是这这道菜的最佳选择。别的地方的白萝卜口感我没有试过，可以