20篇菜谱大全家常菜油面筋的简单快速做法

油面筋的简单的家常菜：（1）：

油面筋塞肉，好吃到爆！

把肉馅塞进油面筋里面，一口咬下去，满满的幸福感

油面筋的简单的家常菜：（2）：

红烧油面筋

猪肉,酱油,鸡蛋,蚝油,香菇,胡萝卜,香葱,酒,生姜,油面筋空胚,糖

油面筋的简单的家常菜：（3）：

油面筋炒棱角

到了吃棱角的日子！！！

油面筋的简单的家常菜：（4）：

油面筋塞肉

灵感来源于家常便饭的‘油面筋塞肉’夏天总是胃口缺缺一周工作日要应付忙如倒海的工作量不吃肉又做不到一吃肉又容易长胖于是用鸡肉代替猪肉来制作这道‘减脂期’也可以吃来毫无压力

油面筋的简单的家常菜：（5）：

油面筋烧豆干

时间：约20-25分钟难度：容易做份量：12人份

油面筋的简单的家常菜：（6）：

油面筋塞肉

作为上海本地人，本帮菜是最爱，这道油面筋塞肉是我小时候最爱之一，配上一碗白米饭，那真是溢出来的满足。长大后的我，时常忆起妈妈的手艺，寻着小时候的回忆，开启了童年的美味与美好……，希望把这幸福的味道分享给热爱美食的你们……

油面筋的简单的家常菜：（7）：

油面筋塞肉

到了上海学会做很多道菜这算一道上海人家的家常菜

油面筋的简单的家常菜：（8）：

番茄油面筋

油面筋球,西红柿,尖椒,郫县豆瓣酱,蒜,葱,生抽,糖

油面筋的简单的家常菜：（9）：

自制油面筋

离开江苏以后，很难再买到成品，学会了自制后发现并不难！

油面筋的简单的家常菜：（10）：

油面筋番茄蛋汤

油面筋是无锡的特产，不过在无锡上学期间也没怎么吃过油面筋。那时我最爱的是鸭血粉丝、馄饨面、小笼包和小排骨。有无锡的朋友和我讲，我不喜欢吃油面筋是因为做法不对，炒菜时加油面筋勾芡那可是相当美味。而我印象最深的一次是去年江大建校60周年，我们回食堂吃的校友餐，里面有一道肉酿面筋，弥补了我很多年没有吃面筋的遗憾。北京有很多超市都卖面筋球，可以买来自己加工，或炒或煮，塞上肉馅和马蹄。我觉得那样太腻了，便试了一个做汤的方子，这样简便的一人食既清爽又食之有料，面筋泡在汤里柔软而筋道，感觉好像打开了一道新世界的大门呢_

油面筋的简单的家常菜：（11）：

清新不腻，清炒油面筋塞肉

油面筋塞肉是一道非常地道的上海菜。哈哈，上海菜基本可以肉塞一切，大有和两广「酿」的架势类似。很多人都还蛮爱吃油面筋塞肉的，但毕竟含肉量不低，想要吃起来不腻也简单。

油面筋的简单的家常菜：（12）：

油面筋塞肉

家里的葱花用完了

油面筋的简单的家常菜：（13）：

油面筋塞肉

突然看到这一道菜很有兴趣做去了菜场买了材料唯独油面筋买不到，因为夏天吃火锅的人少，于是没怎么进货了！可是油面筋可是灵魂呀！于是京东到家买了！准备就绪

油面筋的简单的家常菜：（14）：

油面筋塞肉

清爽少油不油腻，软烂入口会爆汁

油面筋的简单的家常菜：（15）：

香菇肉酿油面筋

油面筋这一品种始于清朝乾隆年间，至今已有230多年的历史了。当初的制法是将筛过的麸皮加盐水用人力踏成生麸（又称面筋，再将生麸捏成块状，投入沸油锅内煎炸，成为球形中空的油面筋。最早的油面筋相传源于无锡，传至今日，已经成为了全国各地广泛食用的一种家常食材了。将油面筋作为配料可以制作出多种菜肴，荤素搭配均可。听说在无锡的民间还有一个习俗，那就是每逢节日合家团聚，饭桌上必有一碗肉酿油面筋，以此来表示团团圆圆的美好寓意?????

油面筋的简单的家常菜：（16）：

自制烤菜油面筋塞肉

很下饭的一道菜，基本上两个油面筋塞肉加点烤菜，一碗白米饭

油面筋的简单的家常菜：（17）：

油面筋番茄鸡蛋汤

我们平时番茄煮汤都搭配鸡蛋，这次我们也不例外，但是会多加一个食材，那就是油面筋，搭配煮汤味道出奇的好，只有试过才知道其中美味哦，而且番茄低脂美味，开胃下饭，必选的家常菜之一。

油面筋的简单的家常菜：（18）：

青菜油面筋煮泡面

我口味比较淡，浙东南的人比较喜欢鲜，那些辣椒买来都能吃一年甚至二年呢！泡面很多人都要火腿肠或者卤蛋，但我个人觉得加入它味道更好，煮出来的泡面的清爽美味，就是放入油面筋，想不到吧，要把油面筋压扁放入，吸收着泡面独特的汤汁，整个吃起来软软糯糯，跟泡面的口感截然不同的，所以特别惊艳。每次都要吃2大碗，最后汤也要一起喝掉呢！这款加入油面筋的泡面，你一定是不知道的，简直秒杀张云雷款的。如果是清淡口味肯定是喜欢这个的，简简单单的一碗吃得很满足的。你们可以跟我学做哟？

油面筋的简单的家常菜：（19）：

独家私房菜之油面筋塞肉

油面筋可以用来做菜、烧汤。民间还有个习俗，逢到节日合家团聚，饭桌上少不了一碗肉酿油面筋，以示团团圆圆，增加快乐气氛，塞得下足够多的肉馅，最关键是久煮不烂，吃起来软中带韧性。

油面筋的简单的家常菜：（20）：

油面筋塞肉

江浙代表菜油面筋塞肉，让肉丸口感更丰富