更多 首页 家常菜谱 地方家常菜 简单的家常菜 家常菜大全 家常菜做法 热菜家常菜 素菜家常菜 川菜家常菜
首页 > 家常菜谱 荤菜家常菜 列表

热菜家常菜

减肥增肌牛肉丸

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 牛肉 (1000克)
  • 葱 (2颗)
  • 盐 (少许)
  • 生抽 (1勺)
  • 鸡蛋 (2个)
  • 姜 (10片)
  • 料酒 (2勺)

详细做法:

STEP1、买回新鲜生牛肉,洗干净,剔除筋膜待用。我减肥,所以选的纯瘦。

减肥增肌牛肉丸

STEP2、菜刀改成小块后,用家用料理机绞成肉泥,想要又q又弹,就多绞两遍,牛肉越细越好。

减肥增肌牛肉丸

STEP3、葱姜也要在料理机内绞成泥,这样更入味一些。

减肥增肌牛肉丸

STEP4、接下来加入两颗鸡蛋葱姜泥生抽耗油鸡粉盐料酒搅拌均匀腌制2-3小时

减肥增肌牛肉丸

STEP5、起锅烧水水沸腾以后,用右手虎口挤出丸子,用勺子放入锅中一次挤20-30颗,大火煮5分钟即可

减肥增肌牛肉丸

STEP6、捞出放凉即可煮菜煮汤即食都可以

减肥增肌牛肉丸

STEP7、开吃吧!

减肥增肌牛肉丸


上一篇:酸菜糯米肉丸
下一篇:狸猫家——笋干焖鸭

家常菜做法         Sitemap    Baidunews