STEP1、将所以蔬菜切成小块，拍好蒜头

STEP2、分两批，先把难熟的蔬菜加水先叮熟。

STEP3、在叮菜的同时拿出小煎锅，放入蒜头和盐油爆香。

STEP4、接着把鸡蛋和爆好的蒜头混合物一起倒入易熟蔬菜中混合，加入鸡精。

STEP5、然后把叮好的蔬菜和原料一起混合放入微波炉叮熟（最好加盖，防止过干）。接着去掉盖再来叮高火一分钟。表面有点焦也行哒

STEP6、完成，我还加了煎香的蔬菜