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热菜家常菜

很适合老人和小孩吃的鸡蛋饼

2022-03-19 10:41:07

1.搅面糊时一定要顺着一个方向搅,防止它结块2.下锅面糊量不能太多,汤勺一勺即可3.面糊下锅后一定要离火摊开再烙4.烙饼油少许一点点即可啊,火也不能太大哦

配料表:

  • 鸡蛋 (2个)
  • 面粉 (适量(我大概80-100克的样子))
  • 盐 (少量)
  • 油 (少量)
  • 生抽 (一小勺(小孩吃饭的勺))
  • 胡罗卜丁 (少量或多量(看你口味,也可以换成其它的丁))
  • 温水 (适量)

详细做法:

STEP1、胡萝卜切小丁备用

STEP2、准备个大点的碗,碗中放入面粉,然后把鸡蛋打进去,此时用筷子或勺子顺时针搅至鸡蛋完全与面粉融合(注意一定要顺着一个方向,否则面会结块,到时烙的饼不好吃)再往里倒入温水,注意一边加一边搅,也要一个方向哦!!!搅至无颗粒面糊,最后加入胡罗卜丁、食盐、生抽,搅拌几下即可,状态如图

很适合老人和小孩吃的鸡蛋饼

STEP3、锅中倒入少量油(注意少量即可将),将油绕锅底一圈,然后稍微热一下

很适合老人和小孩吃的鸡蛋饼

STEP4、往微热的锅中加入一勺面糊(注意这个一勺就普通汤勺的量,太多的话,饼太后怕烙不熟,这个量就刚刚好哦)如图所示

很适合老人和小孩吃的鸡蛋饼

STEP5、加入面糊后,把锅拿起,让面糊摊开(注意转锅时一定要离火或是小火,不然火势太大面糊太容易熟,就摊不开啦,到时烙得饼薄细不均匀)如图所示

很适合老人和小孩吃的鸡蛋饼

STEP6、小火慢烙,烙至两面金黄即可,如图所示

很适合老人和小孩吃的鸡蛋饼

STEP7、成品,好吃不油腻哦,很简单,很健康,非常适合老人和小孩

很适合老人和小孩吃的鸡蛋饼


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