STEP1、三文鱼修整清洗，用5%盐浸泡20分钟，用，用20分钟。好装入真空包装。

STEP2、将真空包装好的三文鱼放入网锅，再放入主锅，加水淹过食材，设置20分钟/45度/度1，音乐响后取出切大块备用。

STEP3、煮三文鱼的同时另外用锅把芦笋、胡萝卜，用盐水煮熟，紫甘蓝用冰水清洗，坚果烤香，压碎备用。

STEP4、取沙拉盘，放入三文鱼等蔬菜，滴适量的酱汁，摆盘，适当装饰即可。

STEP5、轻食三文鱼完成。

STEP6、也可以将三文鱼放入摩飞锅煎一下，撒点黑胡椒粉，更香喔！

STEP7、美美享用吧！