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热菜家常菜

好吃不胖的金针菇粉丝蒸巴沙鱼

因为本人不爱吃蒜,所以酱汁没有加蒜蓉调制,若是你喜欢吃蒜的可以自行添加哟!

配料表:

  • 巴沙鱼 (1条)
  • 金针菇 (200克)
  • 粉丝 (一把)
  • 研磨盐 (一丢丢)
  • 胡椒粉 (适量)
  • 生抽 (1勺)
  • 料酒 (半勺)
  • 味淋 (半勺)
  • 淀粉 (小半勺)
  • 酱汁:
  • 蒸鱼豉油 (3勺)
  • 生抽 (1勺)
  • 耗油 (1勺)
  • 葡萄籽油 (半勺)
  • 葱 (适量)
  • 详细做法:

    STEP1巴沙鱼洗净,用厨房纸吸去多余水份。切成小块

    好吃不胖的金针菇粉丝蒸巴沙鱼

    STEP2、加入适量胡椒粉、一丢丢盐、半勺料酒,一勺生抽,小半勺淀粉、半勺味淋,搅拌均匀后腌制10分钟

    好吃不胖的金针菇粉丝蒸巴沙鱼

    STEP3、粉丝放冷水里泡软即可。金针菇洗净去除根部,掰成一撮一撮的待用

    好吃不胖的金针菇粉丝蒸巴沙鱼

    STEP4、小米椒切圈,葱切花;在葱花里放一点小苏打,搅拌均匀(小苏打可防止葱花在整修过程中变黄。当然,你也可以出锅时撒葱花,我不爱吃生葱:p)

    好吃不胖的金针菇粉丝蒸巴沙鱼

    STEP5、准备一个空碗来调酱汁,加入三勺蒸鱼鼓油,一勺蚝油、一勺生抽、一勺葡萄籽油,搅拌均匀待用

    好吃不胖的金针菇粉丝蒸巴沙鱼

    STEP6、盘子里先铺上沥干水份的粉丝,再铺上金针菇,然后淋上一半的酱汁,再铺上巴沙鱼,淋上剩余的酱汁,放入蒸笼撒上小米椒。蒸锅中水烧开后放上巴沙鱼隔水大火蒸8分钟后撒上葱花,再蒸4分钟即可关火出锅

    好吃不胖的金针菇粉丝蒸巴沙鱼

    STEP7、让你吃了会上瘾的金针菇粉丝沙鱼就做好喽!好吃到停不下筷子哟!

    好吃不胖的金针菇粉丝蒸巴沙鱼


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