STEP1、处理主角橙子：刮皮刀刮下青皮备用。果肉榨汁（滤果肉。果汁三分之二果皮煮到有点稠。

STEP2、三分之一果皮铺在刷过油的纸或烤盘上。

STEP3、鳕鱼前后撒盐放在橙皮上。

STEP4、烤箱200度30分钟。烤10分钟。

STEP5、实在橙香诱人没怎么拍就吃掉了。