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热菜家常菜

懒人午餐肉

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 猪里脊 (400克)
  • 香葱 (5克)
  • 淀粉 (40克)
  • 清水 (64克)
  • 面粉 (24克)
  • 食盐 (宝宝吃尽量淡些,成人按照自己口味,还可以加点胡椒粉)
  • 鸡蛋 (2个)
  • 玉米油 (8克)

详细做法:

STEP1、猪里脊洗净,切块和葱花放料理机打成肉泥,越细越好,容易定型

STEP2、把打好的肉泥放在稍大点的盆子里,打鸡蛋只取蛋清,蛋黄放一边备用,把蛋清肉泥搅拌均匀

STEP3、另起一容器,淀粉,清水,面粉搅拌成细腻的面糊,不能有颗粒,倒入肉泥,加盐,玉米油,搅拌到充分吸收

STEP4、倒入一容器,我用的是八寸的披萨盘,铺好按压,减少气孔,盖上保鲜膜,扎几个小孔,上锅20分钟,取出,把蛋黄打散铺匀肉上,盖上保鲜膜5分钟,取出

STEP5、没有任何添加剂,看的见的食材

懒人午餐肉


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