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热菜家常菜

营养减脂早餐鸡蛋生菜三明治

早饭再喝一杯牛奶营养更全面坚果吃不下了就留着当成上午加餐拒绝增肥的零食健康的瘦瘦瘦!

配料表:

  • 鸡蛋 (1个)
  • 生菜 (4片)
  • 千岛酱 (1勺)
  • 全麦面包 (2片)

详细做法:

STEP1、一样的第一步小火烤面包我和老公都喜欢脆脆的面包

营养减脂早餐鸡蛋生菜三明治

STEP2、生菜洗净切小一点,鸡蛋煮熟切碎,加一勺千岛酱搅拌均匀

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STEP3、把拌好的鸡蛋生菜均匀的放在面包上

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STEP4、中间切一刀摆盘加点水果开吃!老公的彩虹屁:比店里五十块一个的好吃

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