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「太阳谷蒸烤鸡胸」鸡胸快手减脂

2022-03-19 10:41:07

太阳谷蒸烤鸡胸有三种口味哦可以换着口味吃馒头片可以换成全麦吐司味道一样好鸡胸肉不需要加热太久平底锅无油煎也是可以的

配料表:

  • 鸡胸 (1块)
  • 鸡蛋 (1个)
  • 馒头 (1个)
  • 生菜 (1片)
  • 蛋黄酱 (适量)

详细做法:

STEP1、馒头对半切放上洗净后的生菜

「太阳谷蒸烤鸡胸」鸡胸快手减脂

STEP2、煎个蛋

「太阳谷蒸烤鸡胸」鸡胸快手减脂

STEP3、把煎好的鸡蛋放上去

「太阳谷蒸烤鸡胸」鸡胸快手减脂

STEP4、拿出一包太阳谷蒸烤鸡

「太阳谷蒸烤鸡胸」鸡胸快手减脂

STEP5、将蒸烤鸡胸在微波炉里叮一分钟

「太阳谷蒸烤鸡胸」鸡胸快手减脂

STEP6、可以将其撕成丝

「太阳谷蒸烤鸡胸」鸡胸快手减脂

STEP7、放上去

「太阳谷蒸烤鸡胸」鸡胸快手减脂

STEP8、盖一片生菜加一点蛋黄酱(减脂的宝宝可以不加哦)

「太阳谷蒸烤鸡胸」鸡胸快手减脂

STEP9、大功告成

「太阳谷蒸烤鸡胸」鸡胸快手减脂


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