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热菜家常菜

黑椒鸡胸肉

2022-03-19 10:41:07

1、倒入鸡胸肉后一定要不断翻炒,因为淀粉容易抓锅;2、蔬菜焯水时可以在锅中加入少量盐,这样可以保持蔬菜的原色。

配料表:

  • 鸡胸肉 (半个)
  • 红黄彩椒 (各半个)
  • 荷兰豆 (若干)
  • 鸡蛋清 (少许)
  • 黑胡椒酱 (适量)
  • 研磨黑胡椒碎 (少许)
  • 盐、淀粉 (少许)

详细做法:

STEP1鸡胸肉切丁,放入碗中加鸡蛋清和少量淀粉搅拌均匀,再放入一些研磨的黑胡椒碎,腌制10-15分钟;

黑椒鸡胸肉

STEP2、彩椒、荷兰豆洗净切段,放入烧开的水中焯一下捞出备用;

黑椒鸡胸肉

STEP3、锅内倒入油,油热后放入腌制好的鸡胸肉,不断翻炒,待鸡胸肉变白之后,加入少量黑胡椒酱,一点点儿盐,再将焯好的彩椒和荷兰豆倒入锅中一起翻炒几下,就可以起锅装盘了,美味的黑椒鸡胸肉就做成了,是不是很简单呀

黑椒鸡胸肉


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