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低脂健康的酸奶水果燕麦杯

2022-03-19 10:41:07

烘烤后的麦片杯不是硬的那种,成型能拿出就可以了

配料表:

  • 酸奶 (适量)
  • 香蕉 (185克)
  • 水果坚果燕麦片 (120克)
  • 各式水果 (适量)

详细做法:

STEP1、香蕉捣成泥

低脂健康的酸奶水果燕麦杯

STEP2、香蕉泥和麦片搅拌均匀

低脂健康的酸奶水果燕麦杯

STEP3、麦子厨房美食锅八孔盘里的圆盘刷一层薄薄的食用油

低脂健康的酸奶水果燕麦杯

STEP4、把混合后的麦片均匀的放进盘内,用勺子将中间压扁,底不要太薄

低脂健康的酸奶水果燕麦杯

STEP5、Low档烘烤15-20分钟

低脂健康的酸奶水果燕麦杯

STEP6、麦片杯出炉

低脂健康的酸奶水果燕麦杯

STEP7、晾凉或者保鲜袋冷藏,需要食用时拿出,倒酸奶,八分深度

低脂健康的酸奶水果燕麦杯

STEP8、洒上一小把麦片

低脂健康的酸奶水果燕麦杯

STEP9、铺上自己喜欢的水果,开吃!

低脂健康的酸奶水果燕麦杯


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