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热菜家常菜

网红隔夜牛奶燕麦餐

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 牛奶 (200克)
  • 燕麦 (30克)
  • 杂蔬 (300克左右)

详细做法:

STEP1、超级简单的做法,牛奶倒在密封碗里面,加燕麦片(我用的坚果燕麦片,如果严格一些使用纯燕麦片更好,放冰箱冷藏8小时过夜。各种菜菜水煮或直接切好,摆盘

网红隔夜牛奶燕麦餐

STEP2、这是将羊肚菌泡发洗净后煮15分钟,切小块和隔夜燕麦混合

网红隔夜牛奶燕麦餐

STEP3、连续吃么问题哦

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