热菜家常菜
大补气血玉灵膏
这个食疗方特别好，吃完之后，浑身有劲儿，气血充足，面色红润，精力充沛，睡眠充足，便秘和腹泻也会好很多
配料表：
- 西洋参粉 （50克）
- 干桂圆 （500克）
详细做法：
STEP1、把西洋参打粉，和桂圆肉搅拌均匀
STEP2、放在火上蒸40小时。不需要连续40小时，只要累计时长40小时。从蒸开始，桂圆肉会慢慢变黑，变到一定程度不能再黑了。蒸出来味道有些苦涩，自己加些糖或者蜂蜜。开水冲泡或者干吃都。下图是蒸了40小时。
STEP3、用瓶子密封，放到冰箱里冷藏，一般可以保存6个月，每天早上吃一勺
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