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热菜家常菜

减脂苦菊沙拉

2022-03-19 10:41:07

1.不减肥的朋友可以去超市买那种芝麻沙拉酱拌起来吃,减肥就可以用我这个方子2.芝麻盐做法就是,把芝麻炒熟,放点盐捣碎就可以了,我是这么做的味道还不错,可以尝试一下3.有更好的搭配方法可以分享给我,一起学习哈

配料表:

  • 苦菊 (1把)
  • 紫甘蓝 (2片)
  • 芝麻盐 (适量)
  • 柠檬汁(半个) (5-10滴)
  • 西红柿 (半个)

详细做法:

STEP1、把所有菜洗干净,切成你喜欢的样子备用

减脂苦菊沙拉

STEP2、加入帮个柠檬汁和适量芝麻盐拌匀就可以吃了

减脂苦菊沙拉


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