热菜家常菜
无油低脂燕麦代餐小饼干
配料表：
- 燕麦片 （50克）
- 黑全麦 （30克）
- 牛奶 （60克）
- 盐 （1克）
- 蜂蜜 （1勺）
- 红糖 （10克）
- 椰蓉 （10克）
- 黑芝麻 （8克）
- 葡萄干 （8克）
- 蔓越莓干 （8克）
详细做法：
STEP1、加入所以配料搅拌均匀
STEP2、捏成小团儿
STEP3、烤盘垫上锡纸，把小团儿稍稍按扁一些，烤箱170度预热5分钟
STEP4、160度20分钟
STEP5、我烤的是外表有点硬壳儿里面还有点儿软的那种，喜欢硬一些脆一些的可以翻面再烤几分钟，不过我要提醒一下，这款小饼干晾凉后会比刚烤完硬一些，所以一定要注意烤制时间！
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