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热菜家常菜

桃胶皂角雪燕银耳羹

1.糖量可以根据自己喜好增加2.莲子百合雪梨等食材可以自己随机搭配,不一定完全按照我的配方放3.制作从开火起计1.5-2小,小,大家可以实关注状态控制,水放多了就多熬一会4.桃雪燕等食材在上有很多,我选择的天猫官网宝芝林,大家有更好的货源也可以介绍给我,哈哈5.我用高压锅煮,一开始水沸腾,面全程小火熬制。高压锅盖子盖上但不拧紧,留一些缝隙,不然水会冒来6.也可以省事一点用电饭锅熬,所有食材下锅,直接定2小。不过切记雪燕煮久会化成水。

配料表:

  • 桃胶 (45克约12颗)
  • 银耳 (小半朵)
  • 雪燕 (6克约3颗)
  • 皂角米 (9克约45颗)
  • 莲子 (10-15颗)
  • 百合 (15片)
  • 冰糖 (30颗可依喜好调)
  • 枸杞 (6-10颗)
  • 红枣 (2颗)

详细做法:

STEP1、雪燕,皂角,桃胶,莲子,百合提前12小时泡发,银耳泡3小时即可,食材期间清洗2次。我是所有材料提前一晚泡,第二天起来就可以用了

桃胶皂角雪燕银耳羹

STEP2、泡发好的食材,银耳把蒂剪掉,桃胶挑出杂质,莲子剥开苦心,待用

桃胶皂角雪燕银耳羹

STEP3、银耳百合莲子入高压锅

桃胶皂角雪燕银耳羹

STEP4、水位加到高压锅接近一半,煮完后会只剩3份之2

桃胶皂角雪燕银耳羹

STEP5、大火水沸腾后放入冰糖,红枣剪开小颗放入,转小火煮50分钟

桃胶皂角雪燕银耳羹

STEP6、50分钟后,放入桃胶,皂角米,继续小火40分钟,不定时搅拌

桃胶皂角雪燕银耳羹

STEP7、50分钟后,放入桃胶,皂角米,继续小火40分钟,不定时搅拌

桃胶皂角雪燕银耳羹

STEP8、这是煮了70分钟后开始看到水变的浓稠,这就是胶质,再煮一会,就会越来越稠

桃胶皂角雪燕银耳羹

STEP9、当看到已经出胶差不多了,最后10分钟放入雪燕雪燕煮久会化成水,一般只煮10-20分钟,出锅前撒枸杞。

桃胶皂角雪燕银耳羹

STEP10、大功告成!满满的胶原蛋白

桃胶皂角雪燕银耳羹

STEP11、嗯哼

桃胶皂角雪燕银耳羹


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