配料表:
详细做法:
STEP1、准备好食材
STEP2、银耳、百合、子、薏仁提前在水约半小时。子。
STEP3、将泡好的银耳、百合、莲子、薏仁倒入破壁机桶内。
STEP4、加入700毫升水。
STEP5、为了第二天早上起床就能喝到银耳羹,我是头天晚上把食材放进破壁机的。
STEP6、用破壁机的营养糊功能。预约好时间(计算好第二天早上的时间,间隔多少小时就设定多少时间。
STEP7、早上起来破壁机已经在开始工作了。
STEP8、银耳羹倒入碗中,喜欢吃甜的可以加一些冰糖搅拌均匀。口感非常的细腻顺滑浓稠。
STEP9、各种食材破壁后做出的银耳羹营养更易吸收。
STEP10、搭配水果与培根卷,简单又营养。