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热菜家常菜

减脂燕麦饼干

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 原味即时燕麦片 (适量)
  • 坚果(南瓜子,巴旦木,葡萄干,蓝莓干,枸杞,杏仁,瓜子等) (可以按自己喜好搭配)
  • 伊利低脂牛奶 (少量)
  • 鸡蛋 (1个)

详细做法:

STEP1、用的这款麦片,其他的原味即时麦片也可以(没有糖、没有奶粉之类的)。主要我懒得再找其他坚果搭配,就一步到位了

减脂燕麦饼干

STEP2、在燕麦片中加入少许牛奶搅拌,让燕麦充分吸收牛奶,使粘稠。

减脂燕麦饼干

STEP3、加入鸡蛋一个方向搅拌,使燕麦黏稠抱团,使饼干呈金黄色,使松软,

减脂燕麦饼干

STEP4、用勺子、筷子在烤盘中摆好造型,进烤箱160度左右20分钟。想外皮再干一点的,可以再适当进行烤制。

减脂燕麦饼干


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