STEP1、新鲜秋葵一盒

STEP2、把秋葵头尾用厨房剪刀剪掉，大蒜剥好

STEP3、洗干净后，大蒜切成蒜末，秋葵切成段。

STEP4、锅里水烧开后把秋葵放入焯水，放适量盐

STEP5、几分钟后捞出放到盘里摆好

STEP6、淋上少许蒸鱼豉油，味极鲜和适量蒜末。热锅，下适量油，油热后下蒜末，淋到秋葵上就可以了。