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热菜家常菜

减脂期低卡无糖芋泥牛奶

2022-03-19 10:41:07

一杯的热量不到100卡!!!!放心喝吧!

配料表:

  • 牛奶 (适量)
  • 芋头 (3个)
  • 小紫薯 (3个)
  • 赤藓糖醇 (适量)

详细做法:

STEP1、芋头和紫薯一起蒸熟

减脂期低卡无糖芋泥牛奶

STEP2、用压泥器压成泥

减脂期低卡无糖芋泥牛奶

STEP3、在杯子上做出挂杯

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STEP4、加牛奶适量代糖适量,剩下的芋泥放入冰箱,下次要吃的时候再拿出来吧!!

减脂期低卡无糖芋泥牛奶


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