热菜家常菜
快手早餐之紫米酸奶馅三明治
个人觉得一层纯紫米一层紫米酸奶混合的三层吐司更有嚼劲
配料表：
详细做法：
STEP1、减肥期间建议用全麦吐司，酸奶是自己做的，嫌麻烦可以直接在超市买，熟紫米用蜂蜜拌匀
STEP2、准备一片吐司，在上面抹上拌匀的熟紫米
STEP3、抹匀后上面放一片吐司，放酸奶
STEP4、再盖上一片吐司，切开就可以吃了
STEP5、或者直接酸奶和紫米拌匀夹在吐司里
STEP6、简单又营养的快手早餐就做好啦
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