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双莓薄荷隔夜酸奶燕麦杯

2022-03-19 10:41:07

overnightoats非常适合自己发挥哦,使用别的水果装饰亦可

配料表:

  • 主料
  • 酸奶(市售或自制均可) (500g)
  • 草莓 (约10颗)
  • 蓝莓 (125g)
  • cookieboss燕麦饼 (2片)

详细做法:

STEP1、准备好食材,两个玻璃密封罐洗净擦干待用。

双莓薄荷隔夜酸奶燕麦杯

STEP2、燕麦饼在袋子里直接捏碎。为什么用这个饼呢?因为这个饼不含面粉和糖,原料包含了燕麦片、小麦片、黑麦片、亚麻籽、葵花籽、杏仁、玉米片、椰子、榛子、草莓丁、奶片、枸杞碎等等等等十多种进口谷物、坚果、还有果干。方便有营养,自己就不用麻烦准备那么多零碎食材啦

双莓薄荷隔夜酸奶燕麦杯

STEP3、每个玻璃罐里放一片的量,倒进去用勺子压平压紧,放一边备用。

双莓薄荷隔夜酸奶燕麦杯

STEP4、薄荷叶放料理机中打碎

双莓薄荷隔夜酸奶燕麦杯

STEP5、放入酸奶中拌匀。

双莓薄荷隔夜酸奶燕麦杯

STEP6、草莓去蒂切片,为了美观,取中间差不多大小的哦边角料直接吃掉吧。切的片不宜太厚,不然不能紧贴瓶身,但也不要太薄。

双莓薄荷隔夜酸奶燕麦杯

STEP7、将草莓片紧贴瓶壁,贴一整圈。

双莓薄荷隔夜酸奶燕麦杯

STEP8、然后倒入薄荷酸奶。盖上盖子密封放入冰箱隔夜。

双莓薄荷隔夜酸奶燕麦杯

STEP9、第二天在顶端堆满蓝莓,再放点薄荷叶点缀就OK了哦

双莓薄荷隔夜酸奶燕麦杯

STEP10、颜值好高是不是很拿得出手?

双莓薄荷隔夜酸奶燕麦杯


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