热菜家常菜
全麦蓝莓玛芬
配料表：
- 蓝莓（分两份） （50克）
- 燕麦 （30克）
- 黑麦面粉 （40克）
- 泡打粉 （3克）
- 盐 （1克）
- 红枣坚果 （适量）
- 酸奶 （25克）
- 鸡蛋 （半个）
- 牛奶 （70克）
详细做法：
STEP1、烤箱预热220度把红枣和所有粉类材料混合均匀，后加入酸奶和半个鸡蛋（换一个蛋黄也可）慢慢搅拌均匀牛奶分三次倒入慢慢搅拌均匀，随后倒入第一份蓝莓，切记不要过分搅拌，没有干粉即可停止，倒入碗中，表面铺一层蓝莓（第二份）和你喜欢的坚果
STEP2、最后放入烤箱烤20分钟即可品尝
STEP3、出炉后配上你喜欢的蔬菜水果，就是完美的一餐啦
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