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热菜家常菜

十分钟微波炉山药棍

2022-03-19 10:41:07

再也不用担心黏夜沾手了

配料表:

详细做法:

STEP1山药一根直接掰成碗里面放的小段。

十分钟微波炉山药棍

STEP2、微波炉高火,4分钟,再4分钟再4分钟。

十分钟微波炉山药棍

STEP3山药变软了,直接剥皮开吃,代替主食营养不长胖。

十分钟微波炉山药棍


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