热菜家常菜
红枣莲藕泥
1，红枣不去皮当然也可以，营养也更好一点，但不去皮的话口感会差不少，而且红枣皮相对不容易消化，给月龄小的宝宝吃的话建议去皮2，手工去皮去核，煮透的大枣皮轻轻一撕就可以去掉，但需要妈妈们有耐心哦3，打成泥后其实已经可以吃了，但再加热一下趁热吃，味道会更好
配料表：
- 藕 （适量）
- 红枣 （适量）
详细做法：
STEP1、莲藕去皮，切小块
STEP2、红枣去核，和莲藕一起放入锅中
STEP3、煮熟后（水开后约20分钟），捞出，沥干
STEP4、莲藕水倒入其他容器中，可以单独喝
STEP5、煮熟的红枣去皮
STEP6、和莲藕一起放入榨汁机/辅食机中
STEP7、打成泥
STEP8、莲藕红枣泥倒入锅中
STEP9、小火加热
STEP10、盛出就可以吃啦，味道香甜不腻，趁热吃味道更佳
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