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热菜家常菜

莲藕上排

2022-03-19 10:41:07

适宜人群湿热痰滞内蕴者慎服,血脂较高者不宜多食缺铁性贫血、体弱多病、食欲不振者适宜产妇不宜过早食用排骨一定要在水中汆过才能入锅。可根据个人喜好,所以在锅中加入党参等中药材。

配料表:

  • 新鲜莲藕 (一根)
  • 猪排 (八块)
  • 食用盐 (适量)

详细做法:

STEP1、食材准备

莲藕上排

STEP2、削皮,削去两端。

莲藕上排

STEP3、将削好皮的莲藕切成块状

莲藕上排

STEP4、将汆水后的排骨和切成段的莲藕放入电饭煲内。

莲藕上排

STEP5、然后往电饭煲里面根据个人喜好加入适量水。

莲藕上排

STEP6、将内胆放入电饭煲中。

莲藕上排

STEP7、经过电饭煲两时两小时的熬制,美食出锅。

莲藕上排

STEP8、享用美食。

莲藕上排


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