STEP1、苦菊洗净，控干水分，加面粉拌匀。

STEP2、这样即可，喜欢吃面多的，可多放一些。

STEP3、蒸10分钟

STEP4、很不错的一道减肥素菜。

STEP5、蘸蒜汁或者凉拌即可，我这是拌好的。