热菜家常菜
蒜蓉西兰花
配料表：
- 西兰花 （400克）
- 大蒜 （3瓣）
- 胡萝卜 （几片点缀一下（可以不加））
- 木耳 （3-5朵（可以不加））
- 盐 （1/4茶匙）
- 六月鲜酱油 （1茶匙）
- 蚝油 （1茶匙）
- 食用油 （10克）
详细做法：
STEP1、三瓣蒜放入主锅
STEP2、三秒/速度6打碎
STEP3、用刮刀棒把锅壁上的蒜刮到底部，加10克油
STEP4、三分钟/温度V/速递反转小勺爆香蒜
STEP5、把所有食材和调料放入主锅，4分钟/温度V/反转小勺如果喜欢西兰花口感软一些的时间可以加30秒
STEP6、趁热吃吧
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