STEP1、羊排自然解冻后 抹盐 黑胡椒  孜然粉 少许生抽 少许 洋葱 半个番茄 一起腌制 数小时

STEP2、烤箱预热 200度 烤盘铺上锡纸 刷少许橄榄油 或黄油都可以 依次铺上洋葱 番茄 土豆 然后再羊排。旁边空余处放入去掉根蒂洗干净的蘑菇 里面放少许盐

STEP3、200度 烤三十分钟 羊排正好烤熟非常嫩

STEP4、配上新鲜色拉 开动吧

STEP5、加点意面 开动吧