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粤式上汤云吞面|秋冬润燥首选,鲜美又饱腹

2022-03-19 10:41:07

热量:408kcal碳水化合物:41g蛋白质:25g脂肪:14g脂肪:4g胆固醇:118mg钠:844mg钾:454mg膳食纤维:1g糖:1g维生素A:10IU维生素C:1.4mg钙:83mg铁:3.2mg

配料表:

  • 猪肉馅 (250g)
  • 盐(按口味增减) (3/4茶匙)
  • 糖(按口味增减) (3/4茶匙)
  • 香油 (1/2茶匙)
  • 白胡椒 (1/4茶匙)
  • 绍兴酒 (1汤匙)
  • 油 (2茶匙)
  • 水 (1汤匙)
  • 玉米淀粉 (1/2茶匙)
  • 虾仁,切小块,别太碎 (170g)
  • 云吞用馄饨皮 (1/2包)
  • 馄饨鸡蛋面 (340g)
  • 详细做法:

    STEP1、全蛋云吞面可直接购买。金黄色的细面。如果冷冻或冷藏需先放置为室温后使用。

    粤式上汤云吞面

    STEP2、同样备好云吞专用馄饨皮。

    粤式上汤云吞面

    STEP3、先调馄饨馅。将猪肉馅、3/4茶匙盐、糖、香油、白胡椒粉、绍兴酒、油、水和玉米淀粉放入碗中,用筷子搅拌15分钟,或用搅拌机搅拌5分钟。搅拌至所有食材混合均匀。加入切碎的虾仁,继续搅拌混合均匀。虾仁能让馄饨馅更粘稠好处理,也能使味道更鲜美。

    粤式上汤云吞面

    STEP4、拿起一片馄饨皮,中间放1茶匙肉馅。

    粤式上汤云吞面

    STEP5、将馄饨皮如下图一样对折成三角形,手指沾点水,将边缘捏合。

    粤式上汤云吞面

    STEP6、将两个角捏在一起

    粤式上汤云吞面

    STEP7、轻压捏紧一点。

    粤式上汤云吞面

    STEP8、继续包,直到馅料用完,大概可以包36个云吞。

    粤式上汤云吞面

    STEP9、各个饱满。

    粤式上汤云吞面

    STEP10、将自制高汤倒入锅中,中火加热,加入适量盐调味。另起一大锅水烧开,放入云吞面煮至有嚼劲,然后捞出分别放入碗中。我们做的是六人份,分了六碗)

    粤式上汤云吞面

    STEP11、然后再加入云吞,煮4-5分钟至云吞浮起来,煮。捞出后分别放入碗中。每个碗中浇上烧热的高汤。

    粤式上汤云吞面

    STEP12、上桌前每个碗中滴几滴香油,再加入葱花和白胡椒粉。又鲜又美。

    粤式上汤云吞面

    STEP13、一口云吞一口面,再喝一口鲜美的热汤。美哉!

    粤式上汤云吞面


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