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热菜家常菜

五彩虾仁

2022-03-19 10:41:07

材料要提前准备好,虾仁提前入味可以减少炒的时间。虾仁炒时间久会变老,影响口感。

配料表:

  • 虾仁 (500g)
  • 玉米淀粉 (2勺)
  • 盐 (适量)
  • 胡萝卜 (半根)
  • 黄瓜 (1根)
  • 蛋清 (1个)
  • 生抽 (适量)
  • 味极鲜酱油 (适量)
  • 糖 (少许)
  • 葱 (适量)
  • 姜 (适量)
  • 蒜 (适量)
  • 白胡椒粉 (适量)
  • 玉米粒 (适量)

详细做法:

STEP1虾仁洗干净,沥干水。放盐,白胡椒粉,蛋清抓匀,放一边腌上提前入味。我买的是超市冷冻的鲜虾仁,也可以买活虾,自己去壳去虾线哈。鲜虾就不用放料酒了,也不会腥。那种海虾会比较腥。腌渍时间十五分钟吧,别的材料准备好这边就腌的差不多了。

五彩虾仁

STEP2、葱沫,蒜片,姜丝,备用。黄瓜,备用。玉米粒是超市买的冷冻玉米粒,很方便。

五彩虾仁

STEP3、把玉米粒和胡萝卜丁焯一下水,黄瓜不用。

五彩虾仁

STEP4、腌好的虾放一勺玉米淀粉,抓匀。让它更滑嫩。

五彩虾仁

STEP5、锅烧热,放油,油可以适当多一点点,需要减肥的朋友也可少放(但是需要不粘锅哦)。先把虾仁炒一下,炒至变色乘出备用。

五彩虾仁

STEP6、有这种炒熟的蛋清没关系,一起乘出来,后面一起炒。

五彩虾仁

STEP7、不用另起锅,直接放油,爆香葱姜蒜

五彩虾仁

STEP8、放入各种蔬菜丁,翻炒片刻,放炒好的虾仁和鸡蛋清

五彩虾仁

STEP9、放盐,白胡椒粉,白糖,白糖……白糖,提鲜

五彩虾仁

STEP10、来一点生抽,味极鲜酱油

五彩虾仁

STEP11、碗里放一勺玉米淀粉,加水。倒入菜里,给菜勾个薄芡。一点一点放,一下子放多了芡太厚不好吃。觉得虾仁蔬菜和菜汤能够抱在一起就OK啦

五彩虾仁

STEP12、翻炒均匀装盘即可。特别香!

五彩虾仁


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