配料表：
详细做法：
STEP1、西兰花，胡萝卜
STEP2、焯水断生
STEP3、切切切，全部切碎（西兰花只要花，不要梗）
STEP4、打入两个鸡蛋，虾皮自带盐，可以不放或者少放
STEP5、吐司去四边，切成三角小块
STEP6、蘸蛋液
STEP7、平底锅刷油
STEP8、煎
STEP9、
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