配料表:
详细做法:
STEP1、准备好材料
STEP2、1,鸡蛋加一点点盐打成蛋液,备用;2,虾米切碎,西兰花切碎,只要花花不要梗,入锅炒至七八分熟;3;炒好的西兰花,虾米倒入蛋液中搅拌
STEP3、倒三分之一蛋液入不粘锅煎熟后卷起
STEP4、把剩下的蛋液倒入不粘锅煎至八分熟,把刚刚煎好的那个鸡蛋卷放入锅里,趁热慢慢卷起,关火,利用锅的余热,把卷好的蛋卷再翻滚煎一下至熟透上碟,切段
STEP5、蛋卷粗粮牛奶,满足你一天早上的营养需要
上一篇:苋菜虾仁 下一篇:虾皮菜心
菜谱大全家常菜黄桃罐头的做法大全40种
家常菜做法:生腌虾的简单快速做法4种家常菜
家常菜做法,肉春卷的简单快速做法7种家常菜