STEP1、新鲜菠菜洗干净，取叶子部分，切碎放入搅拌机加入清水打碎，然后过滤得80克菠菜汁，我是100克菠菜叶，80克清水，大家可以参考下

STEP2、菠菜汁中加入酵母粉白糖搅拌均匀以后加入面粉(然后在面粉上放小苏打)我这个没放小苏打，用筷子搅拌成絮状以后上手揉成团

STEP3、然后抹上猪油，继续揉匀

STEP4、左手成搓衣状，右手可以扶助面团

STEP5、搓出去然后收回来，重复这个动作把每个角落揉到

STEP6、最后成一个光滑的面团，如果这一步没有揉到太光，后面还有可以拯救下

STEP7、揉好的面团平均分成大小均匀的剂子，盖上保鲜膜，防止风干，我是35克左右一个，8个，大家可以根据自己的习惯

STEP8、取出一个剂子，揉圆收光，刚才说了，如果第一步大面团没有揉光滑，那么这一步就一定要揉光，成品才能好看，揉圆以后用擀面杖竖向擀成牛舌状，再横向擀宽一点，想要大小都一致可以选一个参照物，我是参照我的小喷壶

STEP9、擀好以后选择不那么漂亮的一面抹少量油，防粘，然后对折，用梳子在中间压出印子，然后再继续以中间为对称轴在两边压出印子

STEP10、梳子我用的是我家小六一买推头机送的一个，没用过新的，大家有住酒店那种一次性的也可以用，最好是齿密集点的，我压印子用的密集的那边

STEP11、然后用筷子把每条印子顶端往里面推一下，让整体更逼真

STEP12、然后用大拇指和食指捏出荷叶柄即可

STEP13、全部做完以后放在温暖的地方发酵至两倍大

STEP14、发酵好的，一锅放不下，我后来分了两锅

STEP15、我选择的温水上锅蒸，上汽以后蒸12分钟，焖3分钟

STEP16、蒸熟的有点褪色

STEP17、这个是放过小苏打的，实拍图，很绿

STEP18、中间夹菜，夹肉都很棒