STEP1、把鸡排对半化开，撒上嫩肉粉，用刀背轻拍按摩鸡肉

STEP2、撒上黑胡椒适量

STEP3、加入料酒一勺，放冰箱腌制半小时

STEP4、切好蒜头备用

STEP5、胡萝卜土豆切块备用

STEP6、腌制好的鸡胸肉裹上鸡蛋液

STEP7、裹上面包糠，开中小火煎熟

STEP8、摆上一碗米饭，撒上几颗黑芝麻粒。香香嫩嫩的鸡肉，浓郁的咖喱味

STEP9、把隔壁小孩都馋哭了