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养生黑芝麻小馒头

1.面粉推荐新疆产的天山牌。如果买不到,用自己熟悉的品牌就好。因为面粉的吸水率不同,所以加牛奶的时候可以先加140g,然后再酌情添加,揉成不粘手光滑面团即可。2.黑芝麻酱尽量用下面较干不油的部分。

配料表:

  • 中筋面粉 (250克)
  • 牛奶 (155克)
  • 芝麻酱 (35克)
  • 食盐 (2克)
  • 泡打粉 (3克)
  • 干酵母 (4克)
  • 白砂糖 (20克)

详细做法:

STEP1、准备好所有材料。

养生黑芝麻小馒头

STEP2、所有材料放入盆中(注意糖盐不要直接和酵母接触),揉成不粘手光滑面团。

养生黑芝麻小馒头

STEP3、把面团压扁,用擀面杖擀开,擀成约3mm厚的长方形大面皮。

养生黑芝麻小馒头

STEP4、在大面皮上涂抹一层牛奶,从下往上卷起来,注意裹得紧实一些,不要有空气。

养生黑芝麻小馒头

STEP5、把卷好的面搓成直径约3cm的粗条状。

STEP6、用锋利的刀切成宽约2.5cm的段,每一段就是一个馒头啦!两头不好切的部分揉成光滑圆面团就好。

养生黑芝麻小馒头

STEP7、垫油纸或者硅胶蒸笼布摆好,表面喷些水,进行发酵。(可以放在加有热水的蒸锅里盖盖子发酵;也可以在不插电的烤箱内放一碗开水发酵;只要温度在30-40,一定湿度的条件下发酵即可。)

养生黑芝麻小馒头

STEP8、待馒头剂子变成原来的2倍大即可开始准备蒸。

养生黑芝麻小馒头

STEP9、水开之后大火蒸10分钟即可。注意蒸好不要马上开盖子,焖几分钟后再开喔。

STEP10、香喷喷蓬松柔软的黑芝麻小馒头就做好啦!深夜9点刚出炉,4岁的小朋友就一口气吃三个!待会儿不知道他睡不睡得着!下次还是尽量早上做吧)

养生黑芝麻小馒头


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