配料表：
详细做法：
STEP1、所有东西除了虾仁和墨鱼仔之外切丁。先炒胡萝卜、彩椒还有香菇
STEP2、然后加虾仁和墨鱼仔一起炒
STEP3、最后把剩下的都放进去，然后加两大勺番茄沙司
STEP4、摆盘，就ok了
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